照り焼き野菜オムレツバーガー


パンカップ入りサラダ同様、レシピブログさんのモニター企画に参加中で、
数日前に、野菜のオムレツをセルクル型で作り、それを和風のドレッシングで
照り焼きにしました。
それを挟んでます。
詳しくは、Bread
+ Life
にて・・・。

キャベツとレタスは一般品ですが、
にんじんは、ネット購入の無農薬野菜セットに入っていたもので、
今朝のにんじん入りジュースで終わり。
今週は、別の会社からの野菜セットが届く予定です。ワクワク。

たくさん野菜を食べたいし、夫にも勿論・・・と思っていますが、
今日の朝食では、そんな気持ちがついつい強くなりすぎ、
「平日の朝は、こんなに食べられない・・・」と云われてしまいました・・・。
200gくらいだったのですが、1食で摂るには重過ぎましたようです・・・反省。
この写真くらいのボリュームだったら、OKなようです。

てな訳で、早春にふさわしい嵐の新曲Step and Goが今日発売で、
フラゲ入手の昨日から、PVおよびメイキング&トークの特典映像の入ったDVDや
曲そのもののCDのリピートしまくりです。
ついでに、ここ数日の歌番組でのダンスつきの録画したものも、改めて見直して・・・。

新しいステージに上っていく様子を、瑞々しい曲とダンスで表現しているなあ。
嵐の曲は、大体は「前を向け」と云うメッセージがこめられているものが多く、
励まされたい人には特にお勧めです。

ダンスって全然興味なかったんですが、彼らを見るようになって
ダンスもいいなあと思うようになりました。
と云うか、嵐のダンスのフォーメイションがカッコいいし、
活き活きとして綺麗だし、それぞれに個性があって面白いのです。

ニノのひらひらダンスが最も好きですが、
相葉ちゃんの長身を活かしたすっとしたポーズもなかなかです。
大ちゃんのお手本のようなダンスもいいですなー。

auのCMで、TVでも街でも嵐の露出が増えてるのに、
我が家では別のキャリアを使っていて、しかも週末二人とも
そのキャリアで機種変更してしまいました。
大変申し訳ないですが、こればかりは家庭の事情、私たち夫婦だけの問題でもなく。

なんて思ってたら、夫が
「せっかく嵐が宣伝してるのに? 
僕だったらPerfumeが宣伝してたら考えるなあ」
と・・・ええええっ家庭の事情は考慮せず?

朝食
Tea&Life