しょうが風味の野菜チャーハン


先月下旬の朝ごはんです。

にんじん、黄色のパプリカをたっぷり刻んで入れています。
サラダ油を引いたフライパンに、刻んだしょうがを入れて熱し、
野菜を炒めて雑穀米のご飯を入れて、パラリと炒めて出来上がり。

朝だから、ちゃちゃっと出来るもの必須。
できるだけ野菜を多めに使いたいし。
そして寒い日が続くから、身体を温められるよう、しょうがを使いました。

今日は、目が覚めると久しぶりの積雪・・・!
影響が色々とあった方には申し訳ないのですが、
久しぶりなので、夫婦ともどもテンションが上がってしまい、
映画を観にいってきました。

観た映画は、「陰日向に咲く」です。
劇団ひとりの原作本陰日向に咲くは、まだ読んだこと無くて
全くの情報無く行ってみました。

何点か、「む?」と思う突っ込みどころもありましたが、
映画としては、とても心に染みる佳作でした。
涙を誘われた人も多く、客席からはすすり泣きの声も多く聞かれました。

劇団ひとりの人間観察のレベルの高さは、好きなので、
本も読んでみようかなあ。

朝食
Tea&Life