これまで何かと忙殺されていたので、有給休暇をとり
神楽坂yoggyへ朝からヨガをしに行きました。
お天気も良く、清々しい光が窓ガラスに当たるのを感じながら
ゆっくりと呼吸をして身体の芯からマッサージするのは至福のひととき。
レンタルマットも無料になることですし、
これからしっかり通うことにしようと決意し、
12回の回数券を購入してみました。
頑張れ自分！
終わった後は、和カフェのこちらにランチをしに行きました。
時々お邪魔する神楽坂SHUNが出しているカフェなので
おばんざいがいろいろと種類があって美味しい。
私はおばんざい2種のセットにしました。
この日のチョイスは、鴨と3種の豆のマリネと、
山芋のグラタン、だったかな。
こういうおばんざいをいつも食べていれば、穏やかで居られる気がします。
食後のドリンクは、有機栽培のカフェラテ。
大きなお茶碗に身体に優しいコーヒーがなみなみと。
普段は自ら入れないのですが、きび砂糖に引かれてさっとふりかけて。
深みのある甘さで、立派なデザートのようです。
玄米ご飯に黒ごまをたくさんかけて、じっくりとかみ締め
ラテのあわあわのミルクまでしっかりスプーンで掬っていると
周りのOLさんたちの1時間の慌しい枠を超えている自分に気付きます。
大事な休日の一人ごはんでした。
