2012/04/04

ブルーチーズロール


ブルーチーズを焼きこんだパンでの朝食。
来月のパン教室でご案内するパンです。

今回は大人の味わいのパンとなっております。
ブルーチーズが苦手な方は、ナチュラルチーズへ変更いたします。
お申し込みお待ちしております。

4月に入り、新しい環境で過ごす方も多いかと思います。
慣れないこともたくさんあって、疲れやすい季節でもあります。
エネルギーになるもの、身体の働きを助けるものなど、バランスよく食べて
内側から自分を支えてあげましょうね。

今朝の朝食、ブルーチーズのパンの他は、とうやというじゃが芋のサラダ、
にんじん、ざっくり砕いた絹ごし豆腐を炒めて卵で大雑把に閉じた醤油ベースのものに、
クレソンたっぷりトッピングしたもの。
いちご+たんかん+ヨーグルトのフレッシュジュースに、ハーブティー。

さて、バランスは私もまだまだ取れていないと思いますが、心掛けはしたいものです。

このハーブティーは夫が花粉症で掛かっている病院から処方されたもの。
私も一緒に飲んでいます。

その助けもあったのか?
今年はやはり去年より少なかったのか?

花粉症があれから殆ど出ていないのです。
以前、漢方系の市販薬を服用していて調子がよいということを書いたかと思いますが、
実はそれはとうに切れておりまして。
買い足しに行かなきゃ、でももうすぐシーズン終わるし、面倒だなとずるずる過ごしていたら
多少目がかゆくなる程度で、完全に治まっています。
目薬は処方されたのがあるので、それを指しておけばいいし。

花粉症のみなさまはいかがでしょうか。

と云う訳で、パン教室の詳細につきましては、ページ左のバナーをクリックしてご覧くださいませ。